いや～、やっぱりワイヤレス充電は便利ですよね～！！ iPhoneXから内蔵されている機能なので、本当に助かります！ ただ、私はマグネットタイプしか使っていないので、ケースにもマグネットが内蔵されて...

一時期テレビでもたまに取り上げられてましたよね！ 食物繊維が豊富でお通じも良くなるし、白米よりも血糖値が上がりにくいのでダイエット効果もあるもち麦です！！ ご飯を食べるときは必ずもち麦を入れてます...

パーソナルは毎回限界を超えてる実感がありますね！ ただ、動画が似てきているので…^^; 公開できないトレーニングメニューがあって、公開できる内容だとどうしても毎回似てきてしまいます。 ちょっと今...

いや～、パーソナルは本当に追い込めますね～！！ しかも自己流でやっていたトレーニングに修正が加えられて効き方が半端ないし、勉強になる！！ フォームの重要性を改めて感じるわ～、、、 過去最高の追い...

回転ずしの中では一番好きなスシロー！！ ついつい食べ過ぎちゃうけど、今まで何皿食べてるのか数えたことが無いな～。 どうしても糖質を多く摂取しちゃうからね～！！ 減量に入る前に挑戦します！！ #...

下着メーカーのピーチジョンからもスポーツウェアで出てるんです！！ 凄いお気に入りなので紹介しますね♪ セクシーさはあまり無いかもだけど、機能性もいいし、トレーニングする人にはお勧めかな～！！ #...

昨日の続きです～！ とりあえず合わせて１０個の質問をまとめましたが、他にも色々聞かれる事はありますね～^^; でも、筋トレを始めて生活は変わったと思うな～！！ 食事なんて脂肪を増やす料理がどれだ...

筋トレしていると、色んな人から同じような質問を受けますよね～^^; 多分、男性よりも女性の方が質問を受けるんじゃないかな～？？？ 女性の筋トレの方がまだ認知度が低いですからね～。 そんな質問をま...

いよいよトレーニングと関係なくなってきたな…（笑） まぁ動画で少しでも季節感を感じてもらえればな～と！！ それにしても動画のネタが無くなってきたな～^^; パーソナル以外で撮影できるジムに入る予...

楽天からザバスのプロテインのトライアルセットが送られてきた！！ なんでだろう？プロテインばっかり買ってるからかな？（笑） 初めて飲む味もあるからレビューしちゃいます！！ また送られてこないかな～...